LA SABIDURÍA ES LA CAPACIDAD DE DISFRUTAR EL MOMENTO, Y ESO SÍ ES UN REGALO DE LA MEDITACIÓN, EL SABOREAR LA VIDA PROFUNDAMENTE.
¿ Cómo nos sentimos cuando practicamos meditación con frecuencia ? Uno de los primeros efectos que empezamos a notar es que estamos más tranquilos, tenemos más lucidez, ganamos en discernimiento, podemos estar más atentos a todo sin estrés y , al mismo tiempo nos sentimos más plenos, más alegres. Recuperamos nuestra inocencia, nos volvemos más pacientes, más...
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